Recept na štěstí

Většina z nás se celý život honí za majetkem a financemi. A když už konečně máme vše, co jsme kdy chtěli, málokdo z nás je skutečně šťastný. Proč bychom měli být, když nejvyšší hodnotu vidíme v hmotných věcech a ne tam, kde by měla být. Udělá Vám radost, že si koupíte něco, po čem dlouhou dobu sníte? Samozřejmě, ale jak dlouho Vám ta radost vydrží? A dá se ona radost z nové věci srovnávat s uvědoměním, že máme rodinu, přátele a střechu nad hlavou?

Jak začít jíst zdravěji

Pro mnoho lidí může být přechod na zdravou stravu těžký. Sama jsem si tím několikrát prošla. Díky bohu v tomhle mám docela silnou vůli, ale nechci přeci jíst jen a jen zdravě a žít s pocitem, že si do smrti nedám mé milované lentilky. Proto je potřeba si vše v hlavě urovnat a říct si, proč vlastně chcete jíst lépe. Jde o Vaši postavu? Osobní pocit? I tyto faktory mohou hrát velkou roli.

Kayla Itsines w.4

Je neděle večer, ležím v posteli a měla bych spát. Nicméně jsem dostala chuť blogovat a psát, jelikož jsem si dnes udělala nový design mimochodem, jak se Vám líbí? a zároveň docvičila Kaylu 4. týden. Píšu to snad v každém článku, ale jestli mě znáte déle, jistě víte, že se občas hýbu a pak mám chvíli, kdy se jen válím a jím jak prasák.